HSPさんにおすすめな資格を9つまとめてみた【怖い落とし穴も解説】
yoshiki
HSPな僕たち
HSPに向いてる9つの仕事と職場環境を解説した【実体験あり】
yoshiki
HSPに向いてる仕事ってどれ？
強みを活かせる仕事を経験談から解説するね！
この記事が解決する悩み
- HSPに向いてる仕事ってなに？
- どんな環境が働きやすいの？
- HSPが強みになる職業を知りたい
この記事を最後まで読めば、HSPに向いてる仕事や職場環境がわかり、自分らしく働くための一歩が踏み出せます。
「HSPに向いてる仕事を見つけたい、、」と悩む繊細さんに向けた大事な内容なので、しっかり読み進めてくださいね。
\ こんな口コミも /
- 自分らしい生き方が見えた！
- 本音のやりたいに気づけた！
- 自分軸が整って赤字月120万から年商1億に！
Contents
HSPに向いているのはどんな職場環境？
HSPさんに向いてる職場環境は、以下の5つです。
5つの環境！
- スピード感が速すぎない
- イライラしてる人がいない
- 静かで落ち着いた雰囲気
- 仕事と休日が明確にわかれてる
- クリエイティブな仕事ができる
具体的な仕事は後述しますが、まずはあなたの仕事環境と照らし合わせながら、ひとつずつ見ていきましょう。
① スピード感が速すぎない
与えられた仕事を自分のペースでできる職場は、HSPさんに向いています。
逆に、目まぐるしくやることが変わり、毎日のように振り回される職場は苦手です。
体育会系のベンチャー企業とか大変そう、、！
仕事内容や待遇は置いておくと、地域に密着した中小企業などは、比較的のんびりとしている印象です。
さらに、人との深いつながりを構築し、大切にしていく地域の企業では、HSPさんの共感力や観察力も活かせるでしょう。
② イライラしてる人がいない
HSPさんは他人の感情に影響を受けやすいので、まわりが温厚だと落ち着いて仕事ができます。
- いつも上司が怒鳴ってる
- 同僚がピリピリしている
- お局さんがすぐに怒る
そんな職場環境は、HSP向きではないでしょう。
イライラしてる人がいない職場なんてあるの、、？
「怒る人がいるのは仕方のないこと」と諦めているHSPさんも多そうですが、全然そんなことありません。
企業によって集まる社員の色があるので、全員が前向きで明るい職場も存在します。
いまの職場がしんどいHSPさんも、そのことを忘れずに読み進めてみてください。
③ 静かで落ち着いた雰囲気
観葉植物があり、開放感もある落ち着いた職場だと、HSPさんは心豊かに仕事ができます。
逆に、
- つねに電話が鳴っている
- 照明がギラギラしている
- ノルマのために営業がバタバタしてる
など、五感への影響が多いと仕事に集中できず、ストレスが溜まってしまいます。
僕は海の近くのゲストハウスで支配人をしてたときは、のんびり働けてた！
とくに都内で働くHSPさんは、知らずに疲れてしまっているかもしれません。
④ 仕事と休日が明確にわかれてる
HSPさんは、安心できるひとり時間がないと心の疲れが取れません。
なので、「休日はしっかり休もう！」という空気感の仕事が向いています。
- 休日も仕事
- 夜中まで残業
- 365日24時間の連絡対応
みたいな職場だと、給料やその他の待遇が良くてもしんどくなります。
HSPさんにとってブラック企業は破壊力MAXだね、、！
仕事選びを間違えると、HSPさんの人生は悲惨なものになるので、要注意です。
⑤ クリエイティブな仕事ができる
HSPさんは、空想や妄想の世界を広げるのが得意です。
これだけ聞くと「大丈夫か？」と思われがちですが、実は非常に高いクリエイティブスキルでもあるのです。
めっちゃいい能力やん〜！！
非HSPさんは、「こうすれば稼げる」という思考の人が多く、そこに向けて真っ直ぐゴリゴリ働きます。
対してHSPさんは、「こんな世界が実現したら豊かになれそう」という妄想から入り、いろんな角度から物事を深く考えます。
どちらが良い、悪いではなく、気質の違いね！
なので、クリエイティブなことを求められる仕事は、HSPさんの天職になるかもしれません。
HSPに向いている具体的な仕事9選
HSPさんに向いてる具体的な仕事は、以下の9個です。
9の仕事！
- インストラクター
- パーソナルトレーナー
- キャリアアドバイザー
- 結婚相談所
- マネージャー職
- ホテルマン
- 農業
- ペット関連
- ひとりの時間が取れる仕事
会社員としてもフリーランスとしても、適職になり得る仕事たちです。
向いてる仕事を見つけたいHSPさんは、参考にしてみてください。
① インストラクター
HSPさんは、1対1または1対少人数の仕事が向いています。
一人ひとりをしっかり観察し、共感し、臨機応変に対応することにも優れています。
なので、
- ヨガ
- ピラティス
- ストレッチ
などのインストラクターになると力を発揮できるでしょう。
もともと趣味でやってるHSPさんにはとくにおすすめだね！
逆に、大人数が相手になると萎縮して本来の力が発揮できない可能性も。
自分のキャパを把握しながら、無理ない範囲で働けるとベストです。
② パーソナルトレーナー
ひとりの相手と真剣に向き合うパーソナルの仕事も、HSPさんに向いています。
- 英語
- 筋トレ
- ダイエット
など、あなたの趣味や得意とマッチするジャンルがあれば、より良いです。
HSPさんの強みを余すところなく使える仕事だと思うよ！
自分のサポートで相手が変わっていく姿を見るのも、HSPさんにとってはモチベーションになります。
③ キャリアアドバイザー
HSPさんは、相手のやりたいことやキャリアにも真剣に向き合えます。
とくに、HSPさん自体もキャリアに悩むことが多いので、乗り越えた経験が語れれば、それも強みです。
僕はニート経験5回から自分らし働き方をつくったから、自信あり！笑
相手の人生を左右する決断をサポートするので、たしかに責任は重大です。
が、そのぶん人との深いつながりを持てるので、やりがいはあるでしょう。
④ 結婚相談所
結婚のサポートも、HSPさんに向いてる仕事です。
繊細な話を引き出す場面もあると思うので、共感力や気配り力が存分に活かせます。
僕の知り合いでも、HSP気質を持ちながら結婚相談所で働く女性がいますが、「人の幸せづくりのお手伝いは最高」だと言っていました。
うん！僕もすごく魅力的な仕事だと思う！
結婚相談所も人の人生を左右する責任がありますが、「運命の相手を見つけるサポート」と捉えると、本当に素敵ですよね。
⑤ マネージャー職
HSPさんは、リーダーには向かないけど、マネジメントには向いてると言われています。
なぜなら、観察力が優れているので、チームの小さな変化にいち早く気づけるから。
さらに、リスク管理力も高いので、全体を見ながらつねに危険を察知することもできます。
実は、HSP気質の人はチームに欠かせない存在なんだ！
営業職で苦しんでたHSPさんが、営業マンをマネジメントする立場になった途端に力を発揮し始めたなんてことも。
大変な仕事ではありますが、マネージャーを目指してみるのもありでしょう。
⑥ ホテルマン
意外かもしれませんが、ホテルマンもHSPに向いてる仕事のひとつです。
というのも、僕自身がゲストハウスの支配人をしていた過去があり、「天職」だと感じていたから。
毎日がめちゃくちゃたのしかった！！
HSPさんの気配り力や人当たりの良さはもちろん、おもてなしが自然とできてしまうHSPさんも多い印象です。
夜勤がある職場や客層が悪い立地だとしんどいですが、選択肢のひとつとしてはおすすめです。
⑦ 農業
HSPさんは、自然に囲まれた環境でのびのび働いているだけで、幸福度がかなりUPします。
こちらも僕の経験談で、半年間ほど農業のお手伝いをしていた時期がありました。
早朝のまだ暗いうちから、土と野菜と触れ合い、登ってきた朝日を浴びる毎日。
自然とメンタルが整うのを感じたよ！
時期や作物によっては、昼頃に終わることもあるので、別の仕事との掛け持ちも楽しめます。
僕は農業とフォトグラファーをやっていましたが、毎日がワクワクでした。
新鮮な野菜をお裾分けしてもらえることも多いので、人とのつながりも得られます、
⑧ ペット関連
HSPさんは動物と触れ合うことによる心身への良い影響も強いです。
- トリマー
- ブリーダー
- 散歩の代行
など、いろんな角度で動物と関われる仕事があるので、好きな人にはおすすめです。
僕もイッヌ大好きすぎて、一時期本気で転職を考えてた。笑
（アザラシは？）
⑨ ひとりの時間が取れる仕事
どんな仕事を選ぶにせよ、HSPさんには「ひとり時間」が重要です。
仕事の休憩中や退勤後など、ひとりで心を整える余白がないと、好きな仕事でも苦しくなります。
なので、業務面だけでなく、総合的な判断が必要です。
行きたくない誘いを断る力を身につけるのも大事！
ちなみに、「上記の仕事じゃないとHSPさんは活躍できない」というわけではまったくありません。
なので、あくまでも参考にしつつ、あなた自身の本音や価値観に従って探してみましょう。
HSPが向いてる仕事を探すメリット
HSPさんが向いてる仕事をするメリットが、以下の3つです。
3つのメリット！
- 自分らしく働ける
- 人との比較から解放される
- 日常がしあわせになる
向いてる仕事ができると、暮らしの豊かさも変わってきます。
HSPな僕の経験談も含めながら、ひとつずつ解説していきます。
自分らしく働ける
いまのあなたは、「自分らしさ」を感じながら仕事をできていますか？
ん〜、自信を持ってYesとは言えないかも、、。
そんなHSPさんは、まだ仕事の楽しさを体感できていません。
仕事とは、人の役に立つことであり、楽しいものです。
少なくとも僕はそう信じてる！
なので、自分らしく働けてる自信がないHSPさんは、向いてる仕事探しをするメリットが大きでしょう。
人との比較から解放される
自分の仕事に自信が持てないと、すぐに他人と比較してしまいます。
- 給料
- 待遇
- 肩書き
どんな人と会ってもそれらが気になって、自分よりも上の人には萎縮し、下の人に対しては優越感に浸る。
もしかしたら、この記事を読んでくれているあなたも、そんな寂しい人生を送っているかもしれませんね。
20代の頃の僕もよく悩んでた。。でも大丈夫！みんな通る道だよ！
人との比較から解放された人生は、まさに「自分軸」です。
そんな生き方をしたいHSPさんにとって、向いてる仕事を探すことは大きな価値があるでしょう。
HSPの長所を10個にまとめて経験談とともにシェアした【実は最強な才能】も確認しておくとより良いです。
日常がしあわせになる
睡眠や食事などを抜くと、人生の大半を占めるのが仕事です。
その仕事があなたにとって天職で、自分らしく働けたらどうですか？
毎日がしあわせそう〜！！
向いてる仕事を見つけることは、確実にあなたの人生をいまよりも豊かにしてくれます。
それなのに、なんとなく無難な仕事をしながら、満たされない日々を送るなんてもったいなくないですか？
僕はそんな毎日が嫌で、一歩踏み出したんだ！
あなたのしあわせは、誰かがつくってくれるものではありません。
あなた自身で手にするものです。
「向いてる仕事をしたいな〜」と悩んでいるHSPさんは、重要な分かれ道にいることを認識しましょう。
HSPが向いてる仕事を探すデメリット
HSPさんが向いてる仕事を探すデメリットが、以下の3つです。
3つのデメリット！
- 見つけるまでが大変
- 異動があるときつい
- いまの仕事以外は向いてないと思いがち
自分軸が定まっていないと、苦しい思いをするかもしれません。
ネガティブ要素を排除するためにも、ひとつずつ見ていきましょう。
見つけるまでが大変
向いてる仕事を1発で見つけられる人は稀です。
僕自身も、「この仕事は向いてるだろう」と思って挑戦したけど、全然続かなかった経験があります。
HSPにとってあの絶望感はしんどい。。
だからこそ、1日でも早く興味のある仕事を見つけ、実際にトライしてみることが重要なのです。
向いてる仕事にすぐ出逢えればラッキーだし、向いてなくても若いうちならいくらでも修正が効きます。
向いてる仕事を掴むのは大変かもしれませんが、人生を賭ける価値は十二分にあるでしょう。
HSPさんが就活を99%成功させるための考え方【失敗談あり】の記事もヒントになります。
異動があるときつい
会社員として、向いてる仕事を任されることもあります。
それ自体は嬉しいことですが、向かない部署への異動があると、その会社での仕事が一気にキツくなります。
異動になったから転職を考えるHSPさんも多そう、、！
その結果、向いてる仕事と向いてない仕事のギャップに苦しみ、出勤できなくなるHSPさんも。
とはいえ、向いてる仕事がなんなのか把握できていれば、転職や独立も可能なので、必要以上に怖がることはないでしょう。
いまの仕事以外は向いてないと思いがち
向いてる仕事をしていると、「この仕事をする以外に自分の価値はないかも、、」と思う瞬間もあります。
が、まったくそんなことはなく、HSPさんが輝ける仕事はほかにも存在します。
なので、自分のことを低く見積もることはやめましょう。
もっともっと多くの人に、繊細さんの素晴らしさを伝えるのが僕の使命！
仮に向いてる仕事に出会えたとしても、その仕事以外を見ないのはもったいないです。
「仕事はひとつだけ」なんて決まり、どこにもないですよ。
やりたいことは総取りしちゃいましょう。
向いてる仕事はHSPの幸福度を上げてくれる
とはいえ、向いてる仕事をしているとHSPさんの幸福度は確実に上がります。
僕自身、向いてない仕事をしていたときは、毎日が憂鬱でした。
とくに大手の運送会社は地獄だった。。
が、いまは向いてる仕事に絞って働いているので、毎日が楽しいです。
HSPな僕でも人から必要とされ、役に立てているから、自己肯定感も上がります。
自分らしくいると、まわりにも前向きな人が集まってくるので、結果的にプライベートまでも充実するのです。
仕事ひとつで人生の豊かさって変わるんだね〜。
いまなんとなく目の前の仕事をしているHSPさんは、「自分の可能性ってこんなもの？」と、真剣に自問してみましょう。
HSPなあなたに向いてる仕事を見つける5つの方法
HSPなあなたに向いてる仕事を見つける方法は、以下の5つです。
5つの方法！
- 向いてない仕事を把握する
- 自分の価値観を探る
- 強みや得意を知る
- 求人サイトをチェック
- プロに相談してみる
見つける方法がわかれば、あとは行動するだけです。
ひとつずつ、ていねいに解説していきます。
向いてない仕事を把握する
まずは向いてない仕事を把握して、選択肢から消していきましょう。
これだけでも、向いてる仕事をより見つけやすくなります。
よしきの場合！
- テキパキ動く仕事
- 電話対応が多い仕事
- ノルマが厳しい仕事
など、自分が苦手だと思う動作がいろいろあります。
その動作から連想される仕事をイメージすると、見つけやすいです。
- テキパキ動く仕事
→ 飲食店 - 電話対応が多い仕事
→ コールセンター - ノルマが厳しい仕事
→ 体育会系の営業
向いてないと思う仕事は、どれだけ待遇が良くても避けたほうがいいです。
無理してがんばっても限界があるうえ、HSPさんはどんどん不幸になってしまいます。
HSPさんに向いてない12種の仕事と経験談をまとめた【口コミもあり】の記事もヒントになります。
自分の価値観を探る
向いてない仕事を見つけつつ、自分の価値観も探っていきましょう。
とはいえ、自分ひとりで100%の答えを見つけるのは難しいので、心のワクワクにフォーカスしてみてください。
よしきの場合！
- 繊細さんの可能性を広げる
- 相手のプラスな感情を引き出す
- 前向きな人の背中を押し続ける
など、最初はこんな感じでたくさん紙に書き出し、ぼんやりと輪郭を把握していきました。
HSPさんとお互いの価値観について語り合うのもおすすめ！
なんとなく自分の熱量が注げそうな想いが見えてきたら、そのときの感覚を覚えておきましょう。
強みや得意を知る
強みや得意についても、ざっくりでいいので知っておきましょう。
ここがわかっていれば、向いてる仕事の種類がより鮮明になってきます。
よしきの場合！
- 文章が得意
- 1対1の対話が得意
- コツコツ継続できる
などを活かし、ブログやコーチングを仕事のひとつにしています。
数は関係ないから、少なくても大丈夫だよ！
パッと浮かばないHSPさんは、過去の仕事や部活、バイトを要素分解してみましょう。
そのなかで、
- 苦に感じない
- なぜか他の人よりできる
- できない人にイラっとする
というような感情を持つ動作が、あなたにとっての強みや得意になる可能性が高いです。
求人サイトをチェック
なんとなく向いてる仕事の輪郭が見えてきたら、求人サイトを見てみましょう。
「そもそもどんな職種があるの？」という部分を知るのも大切です。
求人サイトを眺めるのは誰にでもできることだもんね！
いまはまだ、
- この業界たのしそう
- こんな仕事があるんだ
- そういえば友だちがこの業界だ
など、雑誌をパラパラ眺めるような感覚でいいので、広く情報に触れてみるのがおすすめです。
プロに相談してみる
自分ひとりで向いてる仕事を見つけられたHSPさんは、ひとまずそれでOKです。
が、99%のHSPさんはスムーズにいかないと思います。
しかもその場合、ひとりで抱え込むとどんどんネガティブになり、考えるのが嫌になります。
僕自身がめっちゃ苦しんだ経験があるからさ。。
そんなときは、潔くプロに相談しましょう。
人に話すことで思わぬ発見があったり、自分じゃ気づけなかったことも見えてきます。
「HSPな僕たち」では、人数限定で無料相談をしているので、悩んでいるHSPさんは気軽にメッセージくださいね。
HSPが無理なく仕事を続ける3つのコツ
HSPさんが無理なく仕事を続けるコツが、以下の3つです。
3つのコツ！
- 詰め込みすぎない
- ひとりの時間を大切にする
- 仕事以外のたのしみを見つける
HSPな僕の経験談を踏まえながら、ひとつずつ解説していきます。
詰め込みすぎない
向いてる向いてないに関わらず、仕事の詰め込み過ぎはHSPさんにとって毒です。
HSPさんには、HSPさん特有のペースが存在します。
非HSPさんに比べて遅いと思われることもあるかもしれませんが、そのぶん仕事はていねいです。
一つひとつをしっかりクリアにしたい気質だもんね！
なので、詰め込んで時間に追われると、本来のパフォーマンスが発揮しにくくなります。
そうなると仕事が嫌になってしまうので、無理は厳禁です。
HSPとは？特徴と大切な考え方を完全解説した【読めば安心できます】の記事もおすすめです。
ひとりの時間を大切にする
HSPさんにとって、ひとりの時間はただの休憩時間ではありません。
心を落ち着かせたり、空想の世界に入り込んだり、HSPさんごとに独特のリフレッシュ法を持ってたりもします。
僕は寝転がって空想にふける時間がとても大切！
ひとり時間がないと充電されないまま動くことになり、ある日急に電池切れを起こしてしまいます。
なので、仕事が楽しくても忙しくても、時間の確保は意識しましょう。
仕事以外のたのしみを見つける
向いてる仕事があることは幸せですが、その他の楽しみがあるとなお良いです。
HSPさんは敏感なぶん、些細なことからでもポジティブな影響をたくさん得られます。
よしきの場合！
- ハンドドリップでコーヒーを淹れる
- 海を眺めながらのんびりストレッチ
- ひとりの空間で読書をする
など、小さな幸せを感じるポイントをいくつも持っています。
ていねいな暮らししてるねってよく言われる！
背伸びして大袈裟な楽しみを見つける必要はありません。
日常の片隅にそっと置いておけるような、あなただけの癒しを探してみてください。
HSPな僕が向いてる仕事を見つけた経験談
僕はいまでこそ、向いてる仕事をメインに働けています。
が、20代はあらゆることに挑戦しては失敗し、とにかく選択肢を広げてきました。
そんな僕が向いてる仕事を見つけた3ステップが、
- 興味あることを見つける
- すべてやってみる
- 向いてる向いてないを判断する
ざっくりですが、とにかく小さくても行動することです。
いきなり正解を掴む必要はないよ！
具体的な体験談
フリーランスになりたての頃の例を挙げると、
- ブログ
- webライター
- web編集者
- フォトグラファー
- 映像クリエイター
- ユーチューバー
- 動画編集
- HP・LP制作
- 公式LINE構築
- SNS運用代行
- コーチング
など、とにかく興味ある仕事に挑戦してきました。
そのなかで、「これは向いてる」、「向いてると思ったけど意外にそうでもない」という気づきを得ます。
カメラみたいに、趣味が仕事になるとしっくりこないパターンとかもあったよ！
そしていまは、ブログやコーチング、SNS運用代行が仕事の中心になっています。
こんな感じで、まずは興味あることをリストアップし、実際に経験してみるのがおすすめです。
HSPに向いてる仕事に関するお悩み
HSPさんに向いてる仕事に関するお悩みが、以下の3つです。
3つの悩み！
- HSPに向いてない仕事は？
- フリーランスを目指すのはあり？
- 適職ってなに？
疑問が残らないよう、僕の実体験をベースにお答えしていきます。
HSPに向いてない仕事は？
HSPさんは、向いてない仕事を避けましょう。
非HSPさんであれば、
- なんとなく
- お金のため
- 世間体のため
といった理由で、モヤモヤを抱えながらも我慢して続けられます。
が、HSPさんは深く考えすぎてしまうので、心に悪い影響を与えてしまいます。
詳しくは、HSPさんに向いてない12種の仕事と経験談をまとめた【口コミもあり】で解説しています。
フリーランスを目指すのはあり？
個人的な意見ですが、HSPさんはフリーランスに向いていると思います。
僕自身がフリーランスになって自分らしく働けているのが大きな理由ですが。
挑戦する価値はあるよ！
詳しくは、HSPがフリーランスになって人生激変した話【10個の仕事も解説】で解説しています。
適職ってなに？
僕は向いてる仕事と同じような意味で捉えて問題ないと考えています。
その人の強みや得意、価値観に合った職業です。
HSPの強みを活かせる仕事、したい〜！！
HSPさん向けの現実的な適職を経験談から解説しました【30歳で発見】も参考にしてみてください。
まとめ
HSPさんに向いてる職場環境は、以下の5つです。
5つの環境！
- スピード感が速すぎない
- イライラしてる人がいない
- 静かで落ち着いた雰囲気
- 仕事と休日が明確にわかれてる
- クリエイティブな仕事ができる
HSPさんに向いてる具体的な仕事は、以下の9個です。
9の仕事！
- インストラクター
- パーソナルトレーナー
- キャリアアドバイザー
- 結婚相談所
- マネージャー職
- ホテルマン
- 農業
- ペット関連
- ひとりの時間が取れる仕事
向いてる仕事は待っていてもやってきません。
自分と向き合い、得意や強み、価値観を把握したうえで手に入れるものです。
だからこそ、大きな価値があるんだ！
焦る必要はありませんが、モヤモヤを抱えているなら、1日でも早く向き合いましょう。
僕はいつでもここから応援しています。
一緒に前に進んでいきましょうね。
追伸：HSPさんは必見です！
「HSPに向いてる仕事を見つけたい、、」と悩んでいる繊細さんに向けて、公式LINE限定で特別なプレゼントを無料贈呈しています。
あなたの『自分らしい生き方』の一歩目に役立つ内容なので、見逃さないようにオレンジのボタンをタップして受け取ってくださいね！
\ こんな口コミも /
- 自分らしい生き方が見えた！
- 本音のやりたいに気づけた！
- 自分軸が整って赤字月120万から年商1億に！
アイコンをタップ！
【繊細な人に、大胆な人生を】という想いで執筆 | ニート5回ドン底 ⇨ 自己理解をガチる ⇨ 『HSPな僕たち』代表 | 7年と500万円かけた自分軸の見つけ方をシェア | 相談数120名以上 | 365日自分らしく生きてます！
